フルタイムのシングルマザーは忙しい！毎日が少し楽になる時短家事3選

シングルマザーでフルタイムで働いていると自分の時間もなかなか取れないし、家事を進める時間を作るのも難しいですよね。

もう子供も大きいから手伝ってほしいけど、子供だって勉強や遊びに忙しい。だからといって子供のために自分だけが頑張りすぎると家族の時間が取れなくなったり、キャパオーバーになる事も。

そうなる前に、開き直って時短（ズボラ）家事に全振りしてしまいませんか？

この記事では、忙しいシングルマザーが家事を効率的に進めるための3つの時短家事をご紹介します。

これまで家事に使っていた時間で、子供とゆっくりできる貴重な家族タイムをすごしましょう。

「一汁一菜」土井善晴先生を倣う

「一汁一菜」でOK！

特に毎日負担になるのが食事の用意ではないでしょうか。一汁三菜を目標にして作り置きもやってみましたが、もともと料理が嫌いな私には向いてないようで休日の作り置き作業が苦痛でした。

そんなある日、料理家・土井善晴先生の「一汁一菜」ツイートを見てありがたく真似させてもらうことに。おかげで負担は大幅に減りました！

一汁一菜　
味噌汁を具沢山にすれば、ご飯と汁だけでオッケー。人間は料理する動物だから、元気ならだれでも作れる。元気なくても作れば元気。性差はない。

おかわりすれば、これで十分。
ご飯の炊き方、味噌汁の作り方子供たちにも教えてあげてください。🔴まだ文句言う人は、余裕あるんよ。 https://t.co/g6YgINNyEw pic.twitter.com/kBLlipoYL3

— 土井善晴 (@doiyoshiharu) July 21, 2020

うちは基本「ご飯と大きいおかずと具だくさんの味噌汁とすぐに出せるちっっちゃいおかず」で固定されています。あれこれ用意しなくてもよくなると食費の節約にもつながっているみたいで、お米や調味料、毎日のお茶やコーヒーも含めて食費は1日￥900の予算で足りるようになりました。

冷凍野菜で時短

具だくさんの味噌汁は冷凍野菜を使うとさらに時短になります。

自分で買ってきた野菜を冷凍することもありますが、スーパーの冷凍野菜もオススメします。切る手間もゴミも出ません。ちっっちゃいおかずを作る時もほとんど冷凍野菜で作っています。

無洗米を使う

無洗米は普通のお米よりも割高ですが、お米を研ぐ作業と水も節約できるので無洗米に変えましょう！

電子レンジでご飯が炊ける調理器具も使えばもっと捗ります。

炊飯器だと内釜がちょっと重くて子供がめんどくさがっていましたが、ちびくろちゃんなら小さくて軽いからか、子供もサッと手伝ってくれるようになりました。

洗濯物は夜に！

夜干して朝に使う

うちは除湿器を脱衣所に設置しているので、脱衣所が洗濯スペースです。

夜お風呂に入る間に洗濯機を回して、お風呂上がりでそのまま干しておきましょう。寝ている間に除湿器をかけているので、朝には乾いています。浴室乾燥にもなるので、お風呂場や脱衣所にカビが生えにくいというメリットも！

普段着は制服化する

普段着はシンプルな物を2パターンほど制服化しておくと楽になりますよ。夜干して、朝はそこから取って着るので畳む物も服を考える時間も減らせます。もし乾いていなかったらもう1パターンで着れば大丈夫。

都会の人やおしゃれしたい人にはあまり向いてないかもしれませんが、意外と楽ちんです。服を買い足す事が減って、洋服代の節約にもなります。

便利な時短家電を使う

電気圧力鍋

電気圧力鍋を使うと、解凍し忘れたカチカチの鶏肉も野菜と一緒に入れておけばお風呂に入っている間に煮物やスープができます。

野菜を蒸かすのも短時間でできるし、電気なので目を離しても大丈夫なのが本当に助かります。

おひつみたいな見た目も可愛くてお気に入り。

食洗機

「予洗いが必要なら手で洗った方が早いし、食器くらいサッと洗えばいいじゃん」と言われた事もありますが、食器の後片付けの時間が半分以下になります！これは買って一番良かった！

プチ食洗は2人家族なら余裕。音も特に気になりません。
幅：約47㎝、奥行：約30、高さ：約46㎝（本体の上が排気口なのでなるべく上は52㎝以上、そして扉が前に倒して開けるタイプなので、奥行にはトータル60.3㎝必要です）
※商品設置には分岐水栓が必要です。対応する分岐水栓は蛇口によって違うので、あらかじめメーカーのサイトで確認しましょう。

この2つは4年間のシングルマザー生活で欠かせない家電になっているので、もし購入に迷っているならぜひ試してみてください！

まとめ

シングルマザーでフルタイムの仕事と家事を両立するのは大変ですが、あまり背負いすぎず適度に家事時短術を取り入れることで負担は軽くなります。

一人で完璧にしようとせずに少しは手を抜いて、自分に合った方法を見つけて家族の時間も確保してくださいね。

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